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白领如何预防附件炎呢

文章来源:未知 时间:2014-01-26 11:00 点击:次

附件炎危害着女性朋友的健康生活,在工作的过程中被腰酸背痛困扰,使工作效率下降,因此要避免疾病的出现,做好日常的预防工作。那么,白领如何预防附件炎呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

白领预防附件炎的方法

1.避免久坐不动

白领的工作需要长时间坐着,甚至一坐就是一整天。久坐会使血液循环减慢,盆腔静脉回流受阻、瘀血过多,导致附件炎等疾病的出现。因此在工作之余应适时休息,站起来舒活一下筋骨,减轻身体损害。

2.注意经期卫生

经期的卫生是女性朋友在现实生活中不可忽视的,可以有效的避免疾病的侵入。因此要勤换卫生用品,内裤经常更换和清洗,避免细菌的滋生和繁殖,另外阴道及宫颈的急性炎症及时的进行治疗。

3.充足休息

白领的工作比较繁忙,应酬多,压力非常大,有时候需要熬夜,长期作息没有规律可导致机体免疫力降低,容易增加细菌等感染的机会,因此在日常要保证充足的休息,劳逸结合,远离疾病的侵入。

以上就是专家介绍的白领预防附件炎的方法,希望对大家的生活有所帮助。温馨提示:您在日常生活中还有什么疑问,可以继续关注我们的网站,您会获得更多的满意答案。祝患者早日康复。