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导致月经不调的不良习惯有哪些呢

文章来源:未知 时间:2014-01-24 15:37 点击:次

生活中被妇科疾病危害的女性会出现月经不调的症状,同时不良的生活习惯也是不可忽视的,也是导致疾病出现的罪魁祸首。那么,导致月经不调的不良习惯有哪些呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

导致月经不调的不良习惯

一、情绪异常

尤其是性格比较内向的女性经常生闷气,生活在压抑、烦闷之中,会导致月经失调的出现。不良的精神刺激会影响卵巢、脑下垂体,以及下丘脑的功能,一旦出现异常,都会影响到月经。

二、起居无度

专家指出,女性朋友在月经期受到寒冷的长期刺激,会导致盆腔内的血管出现收缩,进而引起月经过少甚至闭经。建议女性朋友在日常生活中应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,做好保暖的工作。

三、过度节食

生活中不少年轻的女性追求苗条的身材,于是通过节食来减轻体重。过度节食会使机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

通过以上的介绍,大家对导致月经不调的不良习惯有了一定的认识和了解。温馨提示:生活中过度吸烟喝酒的女性也会导致月经不调的出现,因为其中含有的尼古丁和酒精均会起到干扰的作用,因此要远离烟酒的危害。

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