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月经不调的调养措施有哪些呢

文章来源:未知 时间:2014-01-24 15:38 点击:次

月经不调也是困扰女性健康的多发疾病,但是很多女性认为无所谓,殊不知对身体的影响非常大,还会导致其他疾病的出现。那么,月经不调的调养措施有哪些呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

月经不调的调养措施

一、患者在生活中要保持心情愉快、放松,避免出现较大的情绪波动。个别患者在月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等现象,均属正常,不必过分紧张。

二、为了避免感染的出现,患者在生活中要注意外生殖器的卫生与清洁。另外月经期绝对不能性交,注意保暖,避免寒冷刺激。同时避免过劳,以免加重身体的病症。

三、患者在日常穿柔软、宽松的内裤,具有良好的通风透气性,同时要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

四、患者在生活中不能吃生冷和辛辣的食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不能吃刺激性的食物。

以上就是专家介绍的月经不调的调养措施,希望对患者的病情有所帮助。温馨提示:您在日常生活中还有什么疑问,可以继续关注我们的网站,您会获得更多的满意答案。祝患者早日恢复健康。

 

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