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乳腺增生的预防措施有哪些呢

文章来源:未知 时间:2014-02-19 15:27 点击:次

乳腺增生是生活中多发的一种疾病,令女性朋友身心疲惫、痛苦不堪。因此在日常要重视预防的措施,以减少疾病的侵入。那么,乳腺增生的预防措施有哪些呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

乳腺增生的预防措施

一、很多女性喜欢在平时化妆,经常使用增白的面霜,其中会不可避免的含有雌激素,长期使用含有雌激素的面霜会诱发乳腺增生的出现,因此要减少使用。

二、心情舒畅有益于身体的健康,因此女性朋友在现实生活中要学会自我调节,及时的释放出内心的不快,保持情绪稳定。因为情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。

三、妇科疾病也是困扰女性生活的高发疾病,一定要积极的进行防治,不能忽视了疾病的存在和其危害。积极防治妇科疾病是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。另外适时婚育、哺乳对乳腺是有利的。

通过以上的介绍,大家对乳腺增生的预防措施有了一定的认识和了解。温馨提示:女性朋友在日常养成良好的生活习惯和饮食习惯,坚持适当的运动,有利于保持健康的身体,远离各种疾病的侵袭。祝您身体健康。

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