返回首页 | 联系我们 | 在线预约
作者:admin 文章来源:未知 发布时间:2011-08-01 14:43:39 点击:76次
1.牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。 2.鸡蛋 大脑活动功...[详细]
作者:admin 文章来源:未知 发布时间:2011-03-23 14:02:41 点击:175次
乳腺癌 抗癌明星:海带 上榜理由:海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱...[详细]
作者:admin 文章来源:未知 发布时间:2011-03-23 13:57:51 点击:70次
新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来,吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗,你可能吃错了 经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。...[详细]
作者:admin 文章来源:未知 发布时间:2011-03-23 13:48:57 点击:176次
早晨不该做的四件事 不该恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感觉,结果,还不如每天忙于工作或...[详细]
作者:admin 文章来源:未知 发布时间:2011-03-23 13:45:16 点击:58次
第一件:深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大打哈欠3~5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,然后,哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。 第二件:...[详细]
作者:admin 文章来源:未知 发布时间:2011-03-23 13:24:02 点击:181次
青春期是少女发育的时候。这时候,一定要养成良好的生活习惯,有些事情要禁止做才能保证发育正常。 不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,...[详细]
  • 16条记录