昨天，东城区第五十四中学“我运动我健康我快乐”主题夏令营正式开营，100余名初一新生在专业教师的指导下开启为期5天的运动之旅，尽情挥洒汗水，畅享夏日激情。
同学们在热身
昨天上午9时许，五十四中学学校的操场上热闹非凡，百余名同学正身着运动装，在老师的指导下，进行热身运动。同学们认真完成每一个准备动作，唤醒身体，为后续训练打下基础。随后，同学们又在老师的带领下开始练习青蛙跳、折返跑。“压住她的腿”“对，就要这样起来”，在力量训练环节，大家分成两两一组进行仰卧起坐训练，在协作中增进友谊。虽然是在操场的阴凉处，但在湿热的天气下，同学们还是汗流不止。随后的体质健康互动环节，同学们在老师的指导下了解足球、篮球等运动的相关知识和技能。除此之外，专业老师还会根据个体差异提供针对性训练建议，帮助学生科学提升身体素质。
展开剩余39%同学们在 跳远
“通过举办夏令营活动，可以让学生感受良好的运动氛围，并为暑期运动提供有效指导。”学校工作人员介绍，学校的运动夏令营已举办17个年头，今年活动从7月6日至7月10日，将持续5天。
同学们在训练仰卧起坐
“暑假在家容易犯懒，学校提供这么好的免费运动机会真是太棒了！”一名同学兴奋地说，既能跟着专业老师学习新技能，又能认识新朋友，感觉这个暑假特别有意义。
来源：北京日报客户端
记者：孟雅檀
发布于：北京市广盛网配资-在线杠杆配资-股票杠杆炒股平台-配资入门网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
